为了提升组员们的自信心,使组员们明白自己有能力去改变生活,9月15日下午自强宝山工作站张庙社工点在办公会议室开展了第四节小组活动。本次活动的主题是“甜美蜕变”,共有7名小组成员参加了此次活动。
主带社工首先带领各位组员们对上一节的活动进行了回顾,不仅使组员们尽快进入到小组活动的状态,而且也能够更好衔接本次的小组活动。
随后,主带社工组织组员进行暖身游戏,大家双手互握,两只食指相距1厘米平行伸直,闭上眼睛想象有一根皮筋开始慢慢缠绕双指,一圈又一圈,引导组员们感受皮筋的力量,越来越紧,越来越紧……然后组员们睁眼观察是否两根手指靠近甚至已经贴上了。主带社工通过游戏能够更加形象地向组员解释思想和行为之间的关系,思想是间接的控制着行为的,我们在想什么都会传达给意识,意识又操控我们的行为。
接着,主带社工引导组员们进行讨论在日常生活中受到思想驱动从而影响到自身行为的事例,在讨论中组员们纷纷发言,有的表示现在想要自力更生不能再啃老了,努力积极找工作;有的表示现在不想让家人担心,不会频繁更换工作,懂得珍惜当前工作;有的表示自己没有女朋友,看到漂亮的女孩会多看两眼,算不算思想影响行为,引得其他组员哈哈大笑。主带社工进行解释,这也是对于美好的向往,但是自身有没有想过通过改变自身形象,例如打扮得干净清爽一点来给对方留个好印象呢?
在发言讨论结束后,主带社工进行最后总结,表示其实每个人对于美好甜美的生活都会向往并且为之付出过努力,但有时往往自身的行为不容易被发现而导致被忽略,例如:组员们为了小组活动能够顺利地进行大家也都是放弃了休息时间准时来参加;有时候在饭后帮忙收拾碗筷,在家分摊家务,虽然都是非常小的事情,但是目的都是想要使家庭的氛围更加融洽而做出的努力;在戒断过程中总有些许情况会动摇大家,但组员们依旧保持最初的决心,坚持下来。回顾过去,细细想来,其实组员们在戒断过程中所付出的努力何止一点两点……滴水穿石,聚沙成塔,在日常生活中,千万不要小看任何一个积极的行为,虽然它是小小的存在,但确是对组员有能力去改变生活的有力证明。
宝山工作站 徐黎婵 供稿